En coaching decimos que el hecho de que el individuo haga una “declaración” tiene un efecto transformador y genera realidades por el simple “hecho de hablar”, aunque no sea suficiente de por sí si dicha declaración no va acompañada de acciones.

Hoy voy a compartir con vosotros la “Declaración del No”, a través de un extracto de “Ontología del lenguaje” de R. Echevarría.

El  decir  «No»  es  una  de  las  declaraciones  más  importantes  que  un  individuo puede hacer.  

A  través  de  ella  asienta  tanto  su  autonomía  como  su  legitimidad  como persona  y,  por  lo tanto,  es  la  declaración  en  la  que,  en  mayor  grado, comprometemos  nuestra  dignidad.   

En  cuanto  individuos,  tenemos,  podemos  arrogarnos  el  derecho  de  no aceptar  el estado  de  cosas  que  enfrentamos  y las  demandas  que  otros  puedan  hacernos. Este  es  un  derecho  inalienable  que  nadie  puede arrebatarnos.  

En  muchas ocasiones,  sin  embargo,  el  precio  de  decir  que  no  es  alto  y depende  nuevamente de  cada  uno pagarlo  o  no.   Pero,  aunque  el  precio sea  alto,  como  individuos  podemos  seguir  ejerciendo nuestro  poder  de decir  que  no.

(…) queremos  destacar  la importancia  de  la  declaración  «No»  en  la  vida  cotidiana  de  cada  persona.   Cada  vez  que  consideremos  que  debemos  decir  «No»  y no  lo  digamos,  veremos nuestra  dignidad  comprometida.  Cada  vez  que  digamos  «No»  y  ello  sea  pasado por  alto,  consideraremos  que  no  fuimos  respetados.  

Esta  es  una  declaración  que define  el  respeto  que  nos  tenemos  a  nosotros  mismos  y que  nos  tendrán  los demás.  

Es  una  declaración  que  juega  un  papel  decisivo  en  el  dar  forma  a  nuestras relaciones  de  pareja,  de  amistad,  de  trabajo,  a  la  relación  con  nuestros  hijos, etcétera.   

De acuerdo  a  cómo  ejercitemos  el  derecho  a  la  declaración  de  «No»,  definimos una  u  otra  forma  de  ser en  la  vida.  Es  más,  definimos  también  una  u  otra  forma  de vida.   

La  declaración  de  «No»  puede  adquirir  formas  distintas.  No  siempre  ella  se manifiesta  diciendo  «No».  

A  veces,  por  ejemplo,  la  reconocemos  cuando  alguien dice  «Basta!»,  con  lo  cual  declara  la  disposición  a  no  aceptar  lo  que  se  ha aceptado hasta  entonces.  Ella  se  refiere,  por  lo  tanto,  a  un  proceso  en  el  que hemos  participado  y  al  que  resolvemos  ponerle  término.   También  reconocemos  el  «No»  cuando alguien  dice  «Esto no  es  aceptable  para mí»  y,  al  hacerlo,  le  fija  al  otro  un  límite  con  respecto  a  lo  que  estamos  dispuestos a  permitirle.

FUENTE; R.Echevarría. “Ontología del lenguaje”

Artículo de José Luis Cledera.